In meinen schamanischen Ausbildungen\/Seminaren waren auch Lehrer, die bekannt f\u00fcr ihre spirituelle F\u00fchrung und Heilkr\u00e4fte sind. Bei einer dieser Begegnungen erwartete ich eine feierliche und mystische Gestalt. Stattdessen begr\u00fc\u00dfte uns ein Mann, der lachte, scherzte und die Musik in vollen Z\u00fcgen genoss.<\/p>\n\n\n\n
Ich stellte mir spirituell erleuchtete Menschen oft als feierliche, ernsthafte Gestalten vor, die allein durch ihre <\/a>Anwesenheit Respekt und Ehrfurcht einfl\u00f6\u00dfen. Nur – wirklich aufgekl\u00e4rte Menschen m\u00fcssen sich weder mit Ernsthaftigkeit abschotten noch Respekt gebieten; sie m\u00fcssen nichts (mehr) beweisen.<\/p>\n\n\n\n Im Gegenteil: Je mehr wir wachsen, desto kindlicher, verspielter und gl\u00fccklicher werden wir.<\/p>\n\n\n\n Mir wurde bewusst, dass der Weg zur spirituellen Erleuchtung \u00fcber die Wiederverbindung mit dem inneren Kind, dem K\u00f6rper und dem gegenw\u00e4rtigen Moment f\u00fchrt. Und diese drei verbinden mich mit dem gesamten Universum.<\/p>\n\n\n\n Um unbeschwert, verspielt und mitf\u00fchlend zu sein, dh deine Vision in die Welt zu bringen, musst du zuerst \u201eaufr\u00e4umen\u201c und deinen \u201einneren M\u00fcll\u201c wegr\u00e4umen.<\/p>\n\n\n\n Wir haben aufgrund (fr\u00fchkindlicher) schwieriger Erfahrungen psychologische Abwehrmechanismen und eine gesellschaftliche Konditionierung gelernt, unsere Emotionen abgekoppelt und unterdr\u00fcckt, ebenso uns von unserem K\u00f6rper und von der Gegenwart.<\/p>\n\n\n\n 1. Verbinde dich mit deinem inneren Kind<\/p>\n\n\n\n Wir alle kamen mit dem Gef\u00fchl der Verbundenheit auf diese Welt – pr\u00e4sent, gl\u00fccklich und verspielt \u2013 voller Neugier und Ehrfurcht. Durch Sozialisierung, Anpassungsleistungen verbunden mit Schmerz und verdr\u00e4ngten, weil nicht passenden Gef\u00fchlen (Wut, Angst, Neid, Hass, auch tiefste Freude, etc.) haben wir gelernt, uns vor weiterem Schmerz zu sch\u00fctzen \u2013und verschiedenste akzeptierte Verhaltensweisen zu \u00fcbernehmen.<\/p>\n\n\n\n Indem ich meine Emotionen tief sp\u00fcre, auch die schmerzhaften, um heilen zu k\u00f6nnen. Dies ist ein kontinuierlicher Prozess.<\/p>\n\n\n\n 2. Verbinde dich mit deinem K\u00f6rper<\/p>\n\n\n\n Die Botschaften, die wir in unserer Kindheit \u00fcber unseren K\u00f6rper erhielten, waren oft ungesund: wir sollten mehr oder weniger essen und d\u00fcnner oder voller aussehen, Jungs weinen nicht, M\u00e4dchen sind schwach und Heulsusen, Sexualit\u00e4t sei etwas Besch\u00e4mendes, wir sitzen in Klassenzimmern und in B\u00fcros und unterdr\u00fccken so unseren nat\u00fcrlichen Instinkt f\u00fcr lustvolle Bewegung, usw\u2026<\/p>\n\n\n\n Die meisten unserer Krankheiten sind auf unseren Lebensstil zur\u00fcckzuf\u00fchren, wobei psychische Erkrankungen einen historischen H\u00f6chststand erreicht haben.<\/p>\n\n\n\n Der Weg zur\u00fcck zur Gesundheit f\u00fchrt durch den K\u00f6rper. Der Weg zur\u00fcck zu Weisheit und F\u00fchrung f\u00fchrt durch den K\u00f6rper.<\/p>\n\n\n\n Um sich wieder mit Ihrem K\u00f6rper zu verbinden, gibt es heute unz\u00e4hlige M\u00f6glichkeiten: Atemarbeit, Yoga, Massage, BodyScan, k\u00f6rperorientierte Traumatherapie, \u2026<\/p>\n\n\n\n 3. Verbinde dich mit der Gegenwart<\/p>\n\n\n\n \u201eDie Gegenwart ist dein Geschenk\u201c, wiederholte die Lehrerin immer wieder bei einem Retreat.<\/p>\n\n\n\n Der gr\u00f6\u00dfte Teil unseres Leidens entsteht durch Reue \u00fcber die Vergangenheit und Sorgen \u00fcber die Zukunft – unserem Widerstand, den gegenw\u00e4rtigen Moment voll und ganz zu genie\u00dfen.<\/p>\n\n\n\n Du kannst dein Leben nur in der Gegenwart leben, du kannst deine Vision nur in der Gegenwart leben.<\/p>\n\n\n\n \u201eIch bin ein alter Mann und habe viele Probleme erlebt, aber die meisten davon sind nie passiert\u201c. (Mark Twain)<\/p>\n\n\n\n Indem wir geistigen und emotionalen Ballast beseitigen, f\u00f6rdern wir eine gesunde Beziehung zu unserem inneren Kind, unserem K\u00f6rper und dem gegenw\u00e4rtigen Moment.<\/p>\n\n\n\n Diese Ausrichtung erm\u00f6glicht es uns, authentisch und vollst\u00e4ndig zu leben, unsere tiefste Vision f\u00fcr uns selbst zu verk\u00f6rpern und andere zu inspirieren, dasselbe zu tun.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" In meinen schamanischen Ausbildungen\/Seminaren waren auch Lehrer, die bekannt f\u00fcr ihre spirituelle F\u00fchrung und Heilkr\u00e4fte sind. Bei einer dieser Begegnungen erwartete ich eine feierliche und mystische Gestalt. Stattdessen begr\u00fc\u00dfte uns ein Mann, der lachte, scherzte und die Musik in vollen Z\u00fcgen genoss. Ich stellte mir spirituell erleuchtete Menschen oft als feierliche, ernsthafte Gestalten vor, die … Spirituelles Wachstum<\/span> weiterlesen