Wenn ich dar\u00fcber nachdenke, dass wir alle Geist \/Seele sind und einen K\u00f6rper haben, frag ich mich manchmal schon, wie diese Energie mit der physische\/materielle Welt zusammen passt. Oft teilen wir unser Leben dann in \u201espirituell\u201c und \u201enicht-spirituell\u201c ein. Wir haben nicht nur spirituelle und physische Aspekte.<\/p>\n\n\n\n
In einem menschlichen K\u00f6rper zu sein bedeutet, dass wir unseren mentalen\/rationalen Verstand, unseren physischen K\u00f6rper und unsere Emotionen haben. Wir haben auch Beziehungen, da wir in einer physischen Welt mit anderen physischen Wesen leben.<\/p>\n\n\n\n
Mit einer \u00dcbung, versuche ich dann, mit und durch die verschiedenen Aspekte zu navigieren bzw. auch die feine, leise Stimme zu einem Thema \/Problem zu erkennen.<\/p>\n\n\n\n
Meinen Verstand befrage ich zuerst und dann weiter die anderen Anteile von mir, wobei ich vorsichtig sein muss, denn der Verstand will oftmals die Oberhand haben und versucht, den anderen Teilen Worte und Gedanken aufzuzwingen und zu rationalisieren.<\/p>\n\n\n\n
Geist: Was denkst du \u00fcber die Sache? Wie reagiert er, welche Meinungen und Ideen hat er dazu?<\/p>\n\n\n\n
K\u00f6rper: ich konzentrier mich sich auf dieses Thema und mach dann eine Geste oder Bewegung, so, wie sich\u00b4s im K\u00f6rper anf\u00fchlt. Wichtig, welche Empfindungen tauchen auf? Wo bin ich angespannt? L\u00e4chle ich oder runzel ich die Stirn ?<\/p>\n\n\n\n
Gef\u00fchle: Welche Emotionen kommen auf? ( \u201eIch f\u00fchle mich wie \u2026\u201c ist eher ein Gedanke, kein Gef\u00fchl. Gef\u00fchle sind w\u00fctend\/traurig\/froh usw.). Wichtig ist dabei das Atmen dann sp\u00fcre ich, welche Emotionen mit dem Problem zusammenh\u00e4ngen.<\/p>\n\n\n\n
Beziehungen \/Umfeld: da untersuche ich, wie andere reagieren k\u00f6nnten. Personen sind mit diesem Thema in Zusammenhang, welche Konsequenzen ergeben sich daraus?<\/p>\n\n\n\n
Spirituell: um die spirituelle Dimension zu befragen, sind Atem und Stille in Verbindung mit einem kurzen schamanischen Ritual am hilfreichsten. Meist rufe ich Wesen herbei, die Archetypen, Engelwesen, Geistf\u00fchrer, etc. die mir Ihnen hilfreich erscheinen.<\/p>\n\n\n\n
Danach ist dann oftmals eine klare Entscheidung m\u00f6glich, ein Commitment, das ich treffen muss, damit eine Ver\u00e4nderung, ein n\u00e4chster guter Schritt m\u00f6glich ist.<\/p>\n\n\n\n
Manchmal ist es gut, zus\u00e4tzlich Tagebuch zu f\u00fchren bzw. mir Post-Its zu schreiben \u2013 damit ich mich an das Commitment zu dieser bestimmten Sache schneller wieder erINNere.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Wenn ich dar\u00fcber nachdenke, dass wir alle Geist \/Seele sind und einen K\u00f6rper haben, frag ich mich manchmal schon, wie diese Energie mit der physische\/materielle Welt zusammen passt. Oft teilen wir unser Leben dann in \u201espirituell\u201c und \u201enicht-spirituell\u201c ein. Wir haben nicht nur spirituelle und physische Aspekte. In einem menschlichen K\u00f6rper zu sein bedeutet, dass … Bewusst leben als verk\u00f6rperter Geist<\/span> weiterlesen